Les seniors et la vitamine C liposomale : pourquoi c’est essentiel
L'absorption intestinale de la vitamine C chute drastiquement dès que la dose…
Comment se nomme le repas du soir ?
dîner n.m. repas du soir ; heure du dîner. dîner v.i. Alors,…
Taux de glycémie normal chez les seniors de 70 ans
À 70 ans, la gestion de la glycémie devient fondamentale pour maintenir…
Tout sur les sulfites dans le vin : un tour d’horizon pour les seniors
210 mg : c'est la quantité de sulfites par litre qu'autorise la…
Levons le voile sur la vitamine E : son importance dans l’alimentation des seniors
Les apports nutritionnels conseillés en vitamine E augmentent avec l'âge, souvent sans…
Quels sont les premiers signes du cancer du poumon ?
Jill Hamer-Wilson a consacré sa vie à plaider en faveur de la…
Méditation pour guérir : les bienfaits du lâcher-prise
Certains troubles physiques persistent malgré des traitements médicaux adaptés. Des études cliniques…
Maladies liées changement climatique : quelles sont les conséquences ?
Depuis 1970, le nombre d’événements météorologiques extrêmes a été multiplié par cinq,…
Quelle alimentation pour la bonne santé d’un senior ?
La santé par les aliments a été prouvée depuis des siècles. À…
Vieillissement subit : les causes et solutions pour y remédier
L’apparition rapide de signes physiques et fonctionnels liés à l’âge ne résulte…
Pas par jour pour personne de 60 ans : conseils pour rester actif
La recommandation de 10 000 pas par jour, largement relayée, ne repose…
Quelle protéine pour le matin ?
réveil, certains l'adorent, d'autres le détestent : petit déjeuner « Tout le bonheur commence…
Durée nécessaire pour l’efficacité de la méditation
La méditation, pratique ancestrale aux multiples bienfaits, suscite un intérêt croissant dans…
Marcher à 90 ans : recommandations sur la distance optimale
À l'âge de 90 ans, maintenir une activité physique régulière, comme la…
Troubles d’équilibre en vieillissant : causes et normalité
Les troubles d'équilibre chez les personnes âgées sont une réalité préoccupante. En…
Perte de poids et arrêt de l’alcool: ce qu’il faut savoir
Abandonner l'alcool peut avoir un impact significatif sur le poids. Lorsque l'on…
Facteurs contribuant aux maladies chroniques et leur impact sur la santé
Les maladies chroniques, telles que le diabète, les maladies cardiaques et l'obésité,…
Risques de la méditation : ce que vous devez savoir
La méditation est souvent vantée pour ses nombreux bienfaits, allant de la…
Avantages pour les seniors de plus de 65 ans : bénéfices et privilèges
Les seniors de plus de 65 ans bénéficient de nombreux avantages qui…
Impact du changement climatique sur la santé : les maladies induites
Les effets du changement climatique commencent à se faire sentir de manière…
Les changements après 60 ans : santé, mode de vie et adaptation sociale
À partir de 60 ans, les changements physiques et émotionnels deviennent plus…
Sommeil et mémoire : comment le repos nocturne favorise l’apprentissage
Les nuits réparatrices jouent un rôle fondamental dans le renforcement des capacités…
Aliments essentiels pour renforcer les muscles
Pour ceux qui cherchent à optimiser leur routine de musculation, l'alimentation joue…
