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Taux de glycémie normal chez les seniors de 70 ans

À 70 ans, la gestion de la glycémie devient fondamentale pour maintenir une bonne santé. Un taux de glycémie normal chez les seniors se situe généralement entre 70 et 130 mg/dL à jeun. Les variations peuvent être influencées par l’alimentation, …

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Aliments essentiels pour renforcer les muscles

Pour ceux qui cherchent à optimiser leur routine de musculation, l’alimentation joue un rôle fondamental. Les protéines, bien sûr, sont fondamentales pour la réparation et la croissance des tissus musculaires. Des sources comme le poulet, le poisson, les œufs et …

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Consulter un gériatre : identification du moment opportun

Alice, 72 ans, a toujours été active et indépendante. Récemment, ses enfants ont remarqué qu’elle oublie souvent des détails importants, comme des rendez-vous médicaux ou des anniversaires. Cette situation a conduit la famille à se demander s’il ne serait pas …

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Objectifs et importance de la gérontologie en soins de santé

Dans une société où la longévité s’accroît, comprendre les besoins spécifiques des personnes âgées devient essentiel. La gérontologie, science dédiée à l’étude du vieillissement, joue un rôle fondamental dans l’optimisation des soins de santé destinés à cette population. Face à …

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Les dangers du diabète et leurs signes d’alerte

Le diabète, affection métabolique chronique, se manifeste lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne l’utilise pas correctement, résultant en une hausse du taux de glucose sanguin. Cette pathologie insidieuse peut engendrer des complications graves si elle n’est …

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Quelle différence entre un pivot et un implant dentaire ?

Certains traitements dentaires affaiblissent parfois la structure de la dent ; d’autres cas nécessitent l’extraction complète de la dent. Selon la situation, il est possible d’intervenir pour limiter l’impact du traitement : le pivot peut renforcer une dent affaiblie, tandis …

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Quel âge pour tarif senior ?

La SNCF propose aux personnes de plus de 60 ans la carte Advantage (anciennement la carte Senior ). Cela coûte 49€ par an. Il vous permet de bénéficier d’une réduction de 30 % par jour sur toutes les liaisons TGV …

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Comment se nomme le repas du soir ?

dîner n.m. repas du soir  ; heure du dîner. dîner v.i.

Alors, quels sont les repas du jour ?

4 repas par jour : la clé d’une alimentation équilibrée…

  • Manger, bouger et vieillir en forme. Ça doit être ta devise…
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Quelle alimentation à partir de 50 ans ?

Se nourrir fait partie des besoins vitaux de l’Homme et il est important de bien se nourrir pour bénéficier d’une bonne santé. Cependant plus l’âge avance plus il est primordial de surveiller son alimentation. Ainsi certains repas ou aliments sont …

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Est-ce que le maquillage fait vieillir ?

Devant le miroir, j’aime changer de maquillage, de coiffure et de look, pour m’amuser avec mon style. Cependant, par le passé, je me suis retrouvée plus âgée que mon âge et malgré le fait d’acheter beaucoup de produits

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Quels sont les premiers signes du cancer du poumon ?

Jill Hamer-Wilson a consacré sa vie à plaider en faveur de la participation des patients à la recherche sur le cancer du poumon dans l’espoir d’aider les autres à détecter les premiers signes de cancer du poumon.

Dans Septembre 2013, …

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Quelle alimentation pour la bonne santé d’un senior ?

La santé par les aliments a été prouvée depuis des siècles. À ce titre, l’alimentation est un facteur principal pouvant garantir la santé des personnes âgées. En la matière, quel régime alimentaire adopter pour un senior ? Éléments de réponse.…

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Quel activité physique pour les plus de 50 ans

Avoir une routine quotidienne de sport est recommandé surtout lorsque l’on prend de l’âge. C’est le genre de bonne habitude qui vous garantit un bon état de santé . Bien sûr à partir d’un certain âge vous serez limité physiquement …

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Quelle protéine pour le matin ?

réveil, certains l’adorent, d’autres le détestent : petit déjeuner « Tout le bonheur commence par un petit déjeuner tranquille. » Somerset Maugham, écrivain anglais Au ou pause rapide (petit déjeuner en anglais et desayuno en espagnol), café du matin (café …

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Quel sport à partir de 60 ans ?

Que vous soyez jeune ou plus âgé, le corps n’a pas de « limite d’âge » pour être en forme et entraîné. Découvrez comment adapter au mieux votre pratique sportive dès l’âge de 60 ans, afin de bénéficier de tous

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Comment garder son corps en bonne santé ?

Tout le monde souhaite vivre longtemps et en bonne santé .

S’ il est vrai que le facteur chance entre en jeu, un mode de vie sain est primordial.

Pour être en bonne santé, il faut avant tout être heureux …

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Comment faire pour vivre en bonne santé ?

La santé est très précieuse et rester en bonne santé est devenu le souhait de tous. Quels que soient notre statut social, notre classe ou nos aspirations, la moindre maladie a le pouvoir de nous ôter notre joie de vivre. …

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