À 70 ans, la gestion de la glycémie devient fondamentale pour maintenir une bonne santé. Un taux de glycémie normal chez les seniors se situe généralement entre 70 et 130 mg/dL à jeun. Les variations peuvent être influencées par l’alimentation, …
Pour ceux qui cherchent à optimiser leur routine de musculation, l’alimentation joue un rôle fondamental. Les protéines, bien sûr, sont fondamentales pour la réparation et la croissance des tissus musculaires. Des sources comme le poulet, le poisson, les œufs et …
Alice, 72 ans, a toujours été active et indépendante. Récemment, ses enfants ont remarqué qu’elle oublie souvent des détails importants, comme des rendez-vous médicaux ou des anniversaires. Cette situation a conduit la famille à se demander s’il ne serait pas …
Vivre avec le diabète requiert une gestion méticuleuse de la glycémie pour éviter des complications graves. Pour les diabétiques, connaître les seuils de glycémie est essentiel afin de maintenir leur santé. Ces valeurs, qui varient en fonction de l’individu, du …
Dans une société où la longévité s’accroît, comprendre les besoins spécifiques des personnes âgées devient essentiel. La gérontologie, science dédiée à l’étude du vieillissement, joue un rôle fondamental dans l’optimisation des soins de santé destinés à cette population. Face à …
À l’heure où la société reconnaît de plus en plus l’importance d’un sommeil de qualité pour la santé globale, il devient crucial de porter une attention particulière aux seniors. Ces derniers, souvent touchés par des troubles du sommeil, peuvent se …
La maladie d’Alzheimer, un trouble neurodégénératif progressif, affecte la mémoire, la cognition et le comportement. Son évolution se déroule généralement en plusieurs phases, débutant par des oublis mineurs avant de progresser vers une perte d’autonomie. Les premiers signes peuvent être …
Le diabète, affection métabolique chronique, se manifeste lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne l’utilise pas correctement, résultant en une hausse du taux de glucose sanguin. Cette pathologie insidieuse peut engendrer des complications graves si elle n’est …
Naviguant sur le courant de l’ère numérique, l’informatique quantique commence à prendre son essor, promettant une révolution majeure pour le monde des affaires. Avec la capacité d’exécuter des calculs à une vitesse inimaginable, cette technologie est en passe de transformer …
Dans une ère où la technologie numérique s’infiltre dans presque tous les aspects de notre vie, il n’est pas surprenant que les monnaies numériques, spécifiquement le Bitcoin, se frayent un chemin dans le secteur immobilier. Une fusion qui, à première …
Certains traitements dentaires affaiblissent parfois la structure de la dent ; d’autres cas nécessitent l’extraction complète de la dent. Selon la situation, il est possible d’intervenir pour limiter l’impact du traitement : le pivot peut renforcer une dent affaiblie, tandis …
La SNCF propose aux personnes de plus de 60 ans la carte Advantage (anciennement la carte Senior ). Cela coûte 49€ par an. Il vous permet de bénéficier d’une réduction de 30 % par jour sur toutes les liaisons TGV …
dîner n.m. repas du soir ; heure du dîner. dîner v.i.
Alors, quels sont les repas du jour ?
4 repas par jour : la clé d’une alimentation équilibrée…
- Manger, bouger et vieillir en forme. Ça doit être ta devise…
Arrivé à un certain âge, l’être humain peut voir ses capacités régresser. Parfois, il ne faut pas chercher très loin, c’est le cycle de la vie. Avez-vous un parent dans le cas ? Au lieu de chercher désespérément à renverser …
Se nourrir fait partie des besoins vitaux de l’Homme et il est important de bien se nourrir pour bénéficier d’une bonne santé. Cependant plus l’âge avance plus il est primordial de surveiller son alimentation. Ainsi certains repas ou aliments sont …
Devant le miroir, j’aime changer de maquillage, de coiffure et de look, pour m’amuser avec mon style. Cependant, par le passé, je me suis retrouvée plus âgée que mon âge et malgré le fait d’acheter beaucoup de produits…
Jill Hamer-Wilson a consacré sa vie à plaider en faveur de la participation des patients à la recherche sur le cancer du poumon dans l’espoir d’aider les autres à détecter les premiers signes de cancer du poumon.
Dans Septembre 2013, …
La santé par les aliments a été prouvée depuis des siècles. À ce titre, l’alimentation est un facteur principal pouvant garantir la santé des personnes âgées. En la matière, quel régime alimentaire adopter pour un senior ? Éléments de réponse.…
Avoir une routine quotidienne de sport est recommandé surtout lorsque l’on prend de l’âge. C’est le genre de bonne habitude qui vous garantit un bon état de santé . Bien sûr à partir d’un certain âge vous serez limité physiquement …
réveil, certains l’adorent, d’autres le détestent : petit déjeuner « Tout le bonheur commence par un petit déjeuner tranquille. » Somerset Maugham, écrivain anglais Au ou pause rapide (petit déjeuner en anglais et desayuno en espagnol), café du matin (café …
Que vous soyez jeune ou plus âgé, le corps n’a pas de « limite d’âge » pour être en forme et entraîné. Découvrez comment adapter au mieux votre pratique sportive dès l’âge de 60 ans, afin de bénéficier de tous …
Les soins dentaires sont souvent coûteux et seule une partie est couverte par l’assurance maladie. Pour bénéficier du meilleur remboursement dentaire , il est donc important de choisir une mutuelle adaptée, en accordant une attention particulière à l’existence ou non …
Tout le monde souhaite vivre longtemps et en bonne santé .
S’ il est vrai que le facteur chance entre en jeu, un mode de vie sain est primordial.
Pour être en bonne santé, il faut avant tout être heureux …
La santé est très précieuse et rester en bonne santé est devenu le souhait de tous. Quels que soient notre statut social, notre classe ou nos aspirations, la moindre maladie a le pouvoir de nous ôter notre joie de vivre. …
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