Les pieds sont généralement très négligés, mais ils sont extrêmement stressés au quotidien. Souvent enfermés, ils peuvent devenir très secs et développer des virus cutanés plutôt disgracieux et désagréables. Mais vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour les soigner !
Pieds secs et craquelés
En raison de la pression et du frottement exercés lors de la marche, les pieds s’abîment très rapidement. Pour les hydrater et limiter le dessèchement de la voûte plantaire et des talons, certaines huiles essentielles et végétales peuvent vous faire gagner du temps :
- Huile végétale d’argan : tonifiante, adoucissante, régénérante.
- Huile végétale d’amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante.
- Huile essentielle de lavande fine : apaisante, purifiante.
- Huile essentielle de ciste ladanifère : cicatrisation, restauration de la peau.
- L’huile essentielle de géranium Bourbon : régénérateur cutané.
Recette : baume pour les pieds
- 5 gouttes d’huile essentielle Ladanifère ciste
- 3 gouttes d’amende huile essentielle de lavande
- 8 gouttes d’huile essentielle de géranium Bourbon
- 20 grammes de beurre de karité
- cire d’abeille
- 10 ml d’huile végétale d’argan
- 1 cuillère à café de
Au bain-marie, faire fondre le karité.
Ajoutez de l’huile végétale et mélangez.
Laisser refroidir, ajouter du miel et des huiles essentielles :
Verser dans un bocal et laisser refroidir au réfrigérateur.
Peut être conservé jusqu’à 3 semaines.
Mycoses et verrues
Comme les pieds sont en contact constant avec le sol, il n’est pas rare de contracter des infections dans la zone plantaire. Parmi les plus fréquentes figurent les verrues, la croissance cutanée contagieuse causée par un virus et la mycose, une infection par des champignons ou des levures.
Pour les traiter, il est recommandé d’utiliser :
- Huile essentielle d’arbre à thé : anti-infectieuse, virucide, bactéricide, antimycotique
- Huile essentielle de laurier noble : anti-infectieux, expectorant, antiseptique
- Huile essentielle de thym au linalol : immunostimulant, anti-infectieux
- Huile essentielle de lavande fine : apaisante, purifiante et cicatrisante
- Huile essentielle de citron : antiseptique, désinfectant, antibactérien
- Huile essentielle de sarriette des montagnes : anti-infectieuse, antiparasitaire et antivirale
Recettes :
Verrues
- 15 gouttes d’huile essentielle de sarriette des montagnes
- 15 gouttes d’huile essentielle de citron
- 5 ml de thuya occidental (facultatif)
Appliquer sur les verrues en faisant attention à ne pas dépasser sur la peau. 2 à 3 fois par jour jusqu’à disparition de l’infection.
Mycose à bille
- 30 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 10 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
- 10 gouttes d’huile essentielle de thym linalol
- 5 gouttes d’huile essentielle de géranium Bourbon
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
- Huile végétale de jojoba
Verser les huiles essentielles dans un roll-on de 5 ml. Remplir avec huile végétale.
Mélangez et appliquez sur des pieds propres et secs.
Spray désinfectant pour chaussures
- 50 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 30 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
- 30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
- 30 gouttes d’huile essentielle de thym linalol
- 90 ml d’alcool à 90°
Versez les huiles essentielles puis ajoutez de l’alcool à 90°.
Pulvériser dans les chaussures et laisser sécher.
Odeurs
Contre les odeurs, il est préférable d’utiliser des huiles essentielles qui aident à réguler la production de sueur. L’huile essentielle de sauge sclarée aide à contrôler l’excès de transpiration grâce à sa teneur en sclaréol.
Il existe également deux huiles essentielles principales pour éliminer les mauvaises odeurs :
- huile essentielle menthe poivrée
- Huile essentielle de Palmarosa
Recette :
- 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 15 ml de légumes aux amandes douces
huile
Appliquer quotidiennement sur les pieds.
- 2 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
- 1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée
Incorporer une crème hydratante neutre et masser les zones touchées.
Ongles incarnés
L’huile essentielle d’arbre à thé est recommandée pour soulager les ongles incarnés. En synergie avec l’huile essentielle de lavande fine, elle vous aidera à supporter la douleur en attendant le retrait de cet ongle incarné.
Recette : bain de pieds
- 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
Versez un plateau d’eau chaude dans les huiles essentielles et plongez-y vos pieds.
Entretien prêt à l’emploi :
Crème Dermoneutre enrichie en huile essentielle de bois de rose, agit comme un régénérant cutané. Un massage ou un hydratant, il nourrit la peau de manière durable.
L’ huile de massage Fongicare est recommandé pour l’hygiène des pieds. Formulé avec des huiles essentielles de Super Lavandin, de Niaouli et d’arbre à thé, il nettoie et protège vos pieds.
Veuillez prendre connaissance des précautions d’utilisation avant d’utiliser des huiles essentielles. Bien qu’ils soient efficaces, ils sont néanmoins très actifs.
Sources :
Anne-Laure Jaffrelo — 25 huiles essentielles pour presque tout faire
Michel Faucon — Aromathérapie pratique et habituelle.
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