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La médecine traditionnelle chinoise est un médicament parallèle utilisé depuis la nuit…
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Aucun fruit ne contient naturellement de la vitamine D. Pourtant, certaines recommandations…
Quand faire du sport quand on n’a pas le temps ?
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Apprendre à convertir les calories en kJ et en kcal
1 000 calories et 1 calorie, ce n'est pas la même chose,…
L’importance de marcher : l’équivalent de 14 000 pas en km
14 000. Ce chiffre, brut, sonne comme une injonction ou un défi.…
Transformez votre santé en marchant quotidiennement 25 000 pas en kilomètres
17 kilomètres. Parfois 20. Voilà ce que signifient, dans le concret, 25…
Comment affiner les cuisses et les hanches ?
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Conséquences de mode de vie durable vs non durable : impacts et solutions
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Besoins masculins de se vider : explications et enjeux
L'importance pour les hommes de se vider, qu'il s'agisse de l'évacuation physique…
Fatigue après un massage : comprendre les raisons et conseils utiles
La sensation d’épuisement peut survenir après une séance de massage, même lorsque…
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